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问题描述: 维生素b6片对头发的作用?

2022-02-11

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峰伟医药 专业药剂师 主任医师
维生素B6不仅能参与人体代谢,还能通过血液循环作用于头发,能起到防止头发脱落、减少白发生长的作用。但维生素B6并不能促进头发生长,如果想要达到长头发的效果,可以多吃一些富含高蛋白的食物,如黑芝麻,黑豆,鸡蛋,牛奶等等。每天还要保证充足的睡眠,避免熬夜,也要避免烟酒和辛辣刺激的食物,避免过度清洁头部,应该选择适合自己头发的洗发水或护发素。
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