多维蛋白质粉在什么时间段喝最好？
问题描述： 你好，请问多维蛋白质粉在什么时间段喝最好？
2022-02-11
峰伟医药 专业药剂师 主任医师
多维蛋白质粉一般选择在晚上睡前服用一次即可，如果自身蛋白质缺乏比较严重的话，可以选择在早餐后或晚餐后服用一次。食用蛋白质粉时应多吃些新鲜的蔬菜水果，如苹果、葡萄、草莓、木瓜、柠檬等，水果中含有的维生素C可促进蛋白质的吸收，提高蛋白质的吸收利用率，还可补充人体所需的微量元素、矿物质，以满足身体的需要。
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