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接种新冠疫苗后能做剧烈运动吗

问题描述：接种新冠疫苗后能做剧烈运动吗？有哪些注意事项呢？

2022-02-12

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峰伟医药专业药剂师主任医师

据传染科医师介绍，接受 新冠疫苗 后，不要在短时间内进行剧烈运动。如果做剧烈运动，会加速全身的血液流动，全身各器官也处于紧张状态，很可能影响疫苗的效果，也会影响身体的健康。因此，任何人刚接种疫苗后都应多注意休息，不要做过多的体育锻炼。如果你想锻炼，尽量选择一些有氧运动，比如慢跑或散步。避免剧烈运动，不能参加游泳，否则会导致伤口感染。另外，接种疫苗后，体内可能会有一些轻微反应。由于每个人的体质不同，症状也会有所不同。你可以多休息，观察自己的症状。并且在注射新冠疫苗后，还需禁酒，忌讳辛辣食品。需要注意休息少熬夜，多喝水，饮食清淡。而疫苗接种后，防护措施还需要做好，以更好地保证安全。因此，接种疫苗后不要做剧烈运动，还需要保持个人防护措施，比如戴口罩、勤洗手、少聚集、保持人与人之间的距离，等良好习惯。

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