问.png怎么缓解近视眼?

问题描述: 你好,请问怎么缓解近视眼?

2022-02-12

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峰伟医药 专业药剂师 主任医师
问题解答:你好,应时常做眼保健操,轻按太阳穴位置,或者闭目养神,闭目养神既能使双眼获得充足的休息时间,又能休息脑部。不能躺着看书,不能边走边看,乘车时也不能看书,看书时通常每个小时要起来活动一下,并且用双手掌捂着双眼轻轻地按摩,之后往远方眺望,望得越远越好,尽量是看绿色植物,是因为绿色植物能吸收强光中的紫外光,降低或清除紫外光对人双眼的危害作用。近视眼的人平常留意培养恰当的写字、读书动作,用心做好眼保健操。营养保健这方面,来益叶黄素咀嚼片能够减轻视力疲劳,对保护视力很有作用。
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